-

efter lite synd i form av en chailatte och brödkrutonger på en cecarsallad så avslutar jag kvällen med en smaskig sallad med kokt broccoli. mums. nu skall jag sätta tänderna i den och se på lyxfällan och big brother innan jag kryper till kojs. imorgon skall jag demostrera gott i maten en laktosfri matlagningsgrädde gjord på havre i varberg 11-19.



puss / C

underbara L, undrade hur jag känner mig nu när jag är på detox. måste faktiskt erkänna att jag mår sådär; min mage är helt fucked up men det har den varit ett tag nu (väldigt pinsamt att prata om men ack så viktigt i sammanhanget.. skitsamma, gör de för er skull) och jag känner mig ganska orkeslös faktiskt. men det känns otroligt fresht att äta såhär mycket sallad och grönsaker att jag antagligen kommer ta med mig det efter detoxen är slut med.

men själva orklösheten.. jag vet inte om det kan bero på andra saker, någon konstig illution innuti mitt huvud som etstat sig fast som säger att jag måste ha kött, bröd och pasta i varje mål mat för att känna mättnadskänslan. det får en ju att fundera vad det är för konstigheter i sådanna saker som gör att man blir mättare än om man äter endast frukt och grönt. kommer köra på detta imorgon med men mår jag inte bättre och känner mig piggare imorgon kommer jag gå tillbax till min gamla, frukost framförallt, igen. det är nog den biten jag upplevt jobbigast för jag brukar vara så fruktansvärt hungrig på morgonen och smoothisarna jag gjort ger mig noll mättnad och bovetegröten.. ja, den.. äter jag helt inte. då är jag hellre hungrig.

men känner å andra sidan inget som helst godisug, vilket är fruktansvärt befriande. det enda som lockar är kanske en chailatte från espressohouse, det skall bli min "fyfan vad jag är bra-present" till mig själv kanske på fredag, då är jag nämligen bortbjuden på middag så då måste jag avbryta detoxen för denna gången.

dock planerar jag och köra en till när min fina M kommer hem ifrån sjön om 1 månad tillsammans med honom, han är så nyfiken på det här och det skall bli kul och se om han klarar av det och ha någon som kan stötta en när det är svårt och motivera en att fortsätta. åh vad jag längtar. långt och tråkigt inlägg detta, skyller på sömnbrist. nu skall jag ta igen den varan, sov gott sötnosar. puss/C

godare än godis.

gårdagens middag, sallad med grillad haullomi. mums som fan.

idag gjorde jag en linssoppa med ärtor och morötter med fetaost på toppen. mums.

idag efter träningen var jag lite sugen på grönsaksstavar med tzatsiki - så det fick det bli.

respons på de? /C

varit otaggad på träning hela veckan.
tråkigt ändå för vill verkligen ha resultat.
skall masa mig iväg nu ändå.
JUST FREEKING DO IT.
ensam dock för min dumma träningskompis hade inte
tid och svettas med mig idag heller.
så vi hörs om nån timma och då skall
jag visa vad jag åt till middag idag.
det var momsigt.


(bild härifrån)

längtar efter att min karl skall komma hem
om ca 3 veckor är han hemma.
vad jag skall köra med honom på gymmet då.
kommer bli riktigt nice.

puss/C

imorse, sista frukosten hos mamma och pappa. underbart när allting finns, dock hade de varken soyamjölk eller soyayoghurt så fick köra på havregrynsgröt med vanlig mellanmjölk och jordgubbar och ett äpple. eftersom te var förbjudet i detoxen blev det silverte (dvs varmt vatten med mjölk). gott men blev inte riktigt mätt alls. lever nog fortfarande med illutionen av att jag MÅSTE ha två mackor och kaffe på morgonen annars blir jag inte mätt.. haha. /C

alldeles förträffligt underbart gott, dippen hette holiday och var från estrella. mycket godare än chips. hellokitty russinpaketen var jag tvungen och testa, menar russin är ju gott. lite i dyraste laget dock 29:-.
/C

kan ni förstå det? fattar inte riktigt vad som hände. hade tänkt låna mammas cykel nu idag och cykla upp till en sjö i närheten och njuta av våren. men det går inte nu för nu är backen fylld av snö igen. känner mig nerslagen.
oinspererad. dagen har faktiskt spenderats precis som jag förutsåg, känner mig trött men rastlös. ingen härlig känsla på en annanrs spendeed weekend.

utanför fönstret precis just nu:


håller mig inomhus tills det försvinner. är så trött på kyla, vinter och slask nu.
vill ha bara ben, rosevin och simma i havet. ölpicknikar i parken med håkan hellström ur högtalarna. solmogna jordgubbar direkt ifrån landet,långa eftermiddagar vid havet, vågor som slår in mot land.
vill inte ni med det?? eller är det bara jag?

/C

härlig bild från igår när jag och L var på promenad med våra hundar. <3

Puss/C

För ett tags sedan hade jag ett uppehåll på 21 dagar då jag inte åt godis, fikabröd, chips eller drack några former av läskedryck ink energidrycker av några slag. Vilket gjorde gott för min kropp och framförallt min energi. Nu när jag börjat äta sådana saker igen har jag fått magknip, svårt och sova och plötsliga huvudvärk attacker. Igår när lillasyster var här så åt vi chips och ben och Jerry, mumsigt för stunden men nu mår jag illa och jag sov riktigt jävla illa inatt, antagligen pga. allt socker som jag chockerade kroppen med igår. Ni måste förstå att detta är helt jävla sjukt att jag säger detta för innan detta lilla experiment drog igång, ungefär samtidigt som min kära sambo och fästman åkte ut på sjön den 6 januari år, kunde jag äta godis varje dag om jag kände för det, drack säkert Coca Cola en gång i veckan och unnade mig (och min sambo såklart) goda snabbalternativ som pizza ganska ofta.
men nu, när jag tagit bort sådant ur mitt liv känner jag mig faktiskt ganska mycket bättre. Prova snälla gör det. Och alla mina kompisar kan konstatera att jag aldrig aldrig aldrig tänk på vad jag äter innan - även om jag ständigt klagat på min vikt och hur jag ser ut - men aldrig gjort något åt det. Nu är det ändring på det.
provade ett par jeans inne på HM idag och jag kunde nästan ha min gamla stolek men de var lite för små, deprimerande men det är ingenting lite träning kan råda bot på. förhoppningsvis. Sedan är faktiskt inte sådant så jävla viktigt. Huvudsaken är att man mår bra. Det enda som hade kunnat göra situationen lite bättre var att min rara fina underbara man kom hem ifrån sjön. Det hade vart guld. nu skall jag dricka chaite och se klart BB./C

RENÉES KOKOSSOCKER:

"EKOLOGISKT

Mitt kokossocker kommer från kokosblommans söta och näringsrika nectar. Första gången jag skulle smaka kokossocker var jag inställd på att det skulle smaka kokos, men till min överraskning så smakade det ljuvlig kola. Ett hälsosamt alternativ till socker och det är så gott att att jag tar en nypa direkt ur burken. Det passar perfekt till bak eller en liten sked i teet.

Goodbye Sugar! Renée"

/L

Nu snart kommer min fina vän S hit och skall dricka kaffe och mysa med mig.
Har sett fram emot det! Puss/C

hittade en liten luring i Renée Voltaire hyllan på ICA. huvudbryll över vad det är.
någon som vet?

vaknade rätt tidigit ändå för att vakna av mig själv.
min syster är här och idag skall vi göra stan, siktet är inställt på jeans i första hand.
gårdagskvällen avnjöts storartat framför melodifestivalen
med chips, dip och läsk, dock i måttliga mängder.
Nu skall jag äta frukost och sedan gå bort till gymmet en sväng.

Hoppas ni får en fin söndag.
puss / C

Oj oj oj vad jag är bra, såg att dom hade "sommaren med göran" på maxi idag när jag stannade där på vägen hem, om man hade icakort så kostade den 29:- hade man inte det kostade den 129:-. men jag slängde lite med ögonfransarna för kille i kassan och fick den för 29:- utan ica-kort. haha. det gjorde min dag.

stått i Varberg hela dagen innuti en affär och demat frukostflingor igen. Blev lite småförälskad i Varberg, skall deffinitivt åka dit igen i sommar. Men just nu är jag fruktansvär fruktansvärt trött. Blev tom en donken på vägen hem för att köpa en kaffe trots att jag lovat mig själv att aldrig mer sätta min fot på mcdonals. men den fastnade i halsen av dåligt samvete så drack bara tillräckligt för att hålla mig vaken hela vägen hem. Stannade på vägen på maxi som sagt och köpte sallad, gurka, soltorkade tomater och pinjenötter och filmen som jag berättade om där uppe. sedan åkte jag hem och gjorde antagligen det godaste jag någonsin ätit, iallafall idag, eftersom det blivit lite sisådär med kvalliten på maten idag tyvärr. tråkigt för dålig mat ger verkligen bara tomma kalorier och noll energi man märker verkligen skillnad. Här är min dag i bilder. roligare än så blir det inte, nu BB.


+ hallomi, men det blev fan inte vackert så det blev det ingen bild på. men fan vad gott. lyckan äro gjord.

Pussokram / C

var hos tandläkaren idag. det hade blivit nått fel så det tog bara 1 minut ungefär.
haha, så kan det gå. men eftersom jag blev klar så tidigt så bestämde jag mig för att promenera hem. och jag är så glad över att jag gjorde det. underbart väder och solskenet spred sig som energi i min kropp och promenaden gav mig en chans och filtrera lite grubbelrier som tagit över det senaste. nu är jag nästan en ny människa, tror att det sista som behövs är några längder på badhuset så det blir det imorgon med min nya fina vän T!



vackraste platsen i göteborg antagligen. mitt hjärta gör små lyckohopp varje gång jag går här. hade ju inte klagat om jag kunde få en lägenhet här.

Puss/C

Jennies blogg, kalasgott.com. tycker hon är lite störig i TV men man kan ju inte sticka under stol med att hon är kolosalt duktig. Ett av hennes favoritrecept som jag bara måste testa någon gång är detta! alltså vinkokta blåmusslor med parmesan. oj oj oj.

puss/C

blev nästan en timma på gymmet idag.
hade helt glömt att de stängde klockan sex på lör-sön.
men bättre än inget.
om en stund börjar melodifestivalen, andra chansen idag va?

dagens middag blev pasta med kyckling och bacon i ädelostsås.
kanske inte det nyttigaste men ack så gott. kan jag verkligen rekomendera.
och det bästa utav allt är att det finns kvar så det räcker till middag imorgon.
skall ju jobba dygn på jobbet 8-8.

tänker föresten bräcka godisförbudet en dag tidigt.
men det är okej. tycker ändå det gått förvånandsvärt bra att hålla upp med godis och fikabröd i tre veckor.
men ikväll blir det coca cola och anton bergs sea salt and almonds. mums.
oj, nu börjar de :) hihi.


puss/C

nej det är ingen vanlig dag för det är L födelsedag. HURRA HURRA HURRA!
Vilken fest, idag skall vi fira. Tyvärr på varsitt håll eftersom jag skall jobba.
Men som en liten tröst hittade jag en mumsig tårta som ni kan göra till kalaset imorgon.
(eller närsom)enyoy. (hittade den här)



Raw halloncheesecake
4 bitar

1 dl cashewnötter
4 dadlar, urkärnade och blötlagda
1 ½ dl tinade frysta hallon
1 pressad lime
2-3 msk kokosolja 

Mixa cashewnötter, dadlar,  hallon och  limesaft till en slät kräm. Tillsätt kokosolja och mixa in det ordentligt i krämen. Klä en form eller liten skål med plastfilm och häll i krämen. Ställ i kylen några timmar tills det stelnar. Vänd ut cheesecaken på ett fat och servera med jordgubbar eller andra bär på toppen.


eller varför inte denna eller denna? Åh ja, eller denna!!!!


Hoppas du får en underbar födelsedag kära kära kusin <3 Massa pussar <3 /c

Självklart L är jag på en detox.
vilka är med mig?

kan du inte berätta lite mer vad det innebär?
vad får man äta? vad får man inte äta?

skulle vi kunna ta det efter begravningen tror du?

kramar / C

man skall inte dricka te och apelsinjuice på morgonen - iallafall inte tillsammans.

jaha, varför inte det då? tänker säkert du nu.
Jo! såhär är det.

I bladen från tebusken, det vill säga i alla svarta, röda och gröna teer finns det en massa hälsosama antioxidanter som exempelvis theaflaviner, thearubiginer och, katechinerna men dessa försvårar tyvärr kroppen att ta upp C-vitamin. Därför är det många, mig ikluderad, som druckigt te och apelsinjuice till frukost och trott att man varit supernyttig. Men så är alltså inte fallet.

Är du ute efter C-vitamin kick så:
- spara apelsinjuicen till mellanmålet istället eller drick örtte eller kaffe till frukost.
- tänk på att vitaminerna i juice lätt förstörs av värme, ljus och syre.
- Ät hellre en färsk frukt - ett mycket bättre alternativ - och dessutom innehåller den inget tillsatt socker.

PUSS / C

Min allra finaste vän, Google, viskade i mitt öra att det ryktas att man kan gå ner i vikt om man äter acai-kapslar eller dricker sådan acai-dryck som L, rekomenderade för ett par inlägg sedan. Vad tycker du om detta L ? Tror du det stämmer? Jag vill poängtera dock att jag inte börjat detta "nya liv" för att gå ner i vikt (dock är det välkommet eftersom mitt BMI ligger långt över 25, som är gränsen för fetma) utan för att få just mer energi, slippa att ha så fruktansvärt jävla ont i ryggen jämt och sova bättre om nätterna. Men iallafall, hittade en produkt med acaibär närjag googlade "acai" (faktum är att det var översta "hitten") Där stod det och läsa:

Acai Complex blir tillverkad av bäret av den vilda palmen Acaizeiro och innehåller även en samverkan mellan kostfiber och fytosteroler som främjer hjärt-kärlsystemet och matsmältning. Detta har bidragit till att göra Acai känd i Sverige också för sin vikt-reglerande egenskaper.

kanske är värt och prova, då får man ju både i sig de viktiga antioxidanterna ifrån acai-bäret så man får lysterhy, bra imunförsvar, energi samt gå ner i vikt?

Puss / C

L, min vackra begåvade kusin, skrev ju igår om fruktsocker. Satt och funderade litegrann igår vad det är för något. Det mest logiska borde vara att det e det som e i frukt? stämmer detta? Är fruktsocker verkligen dåligt för dig då? Trodde frukt var bra skit. Finns det vissa frukter som inte är bra och äta? Och/eller som ÄR bra och äta?
Vilka frukter innehåller mest fruktsocker / resp / minst?

Tycker det är så spännande dehär, jag lär mig massor. Tror faktiskt jag lärt mig mer på dehär få veckorna denhär bloggen funnits än vad jag någonsin lärde mig om mat och träning på både hemkunskapslektioner eller hälsa och idrott i skolan.

Puss/ C

föresten L, läste att du önskar dig en cykel.
satt precis häromdagen och tänkte precis samma sak.
lustigt sammanträffande. :)