-

det var ju ett tags sedan man skrev här. ändring på de?
jag har flyttat färdigt och är rellativt iordning i lägenheten
(om man bortser från att jag inte har några möbler och en låda till köksbord)
och en fågel, (farmor) viskade i mitt öra att kusin vitamin
kommer hem ifrån sin utlandsresa idag så förhoppningsvis
så kommer vi igång med både träning, bra mat och bloggen igen.

GLAD NYHET!
igår vann jag ett gymkort på ett gym här i stan
i ett helt år!!! :)
är så sjukt taggad och väldigt glad, skall dra med mig
så många jag kan och köra gärnet nu efter nollningen.
det ingick viss personlig träning, gym och pass.
och just dethär gymmet hade väldigt många spännande pass.
så det ser jag verkligen fram emot. tror det behövs
för att få ett avbrott i pluggandet sedan.

skall köpa mig en cykel med.
alla cyklar här nere och det tar sån väldans tid att gå.
så om nån vet nån som vill sälja en te mig, hojta te!

Nu blir det vattenkrig och sedan CAPS!



Ha det fint/C

just nu i mitt liv finns det ingen tid för gymbesök
men det jag inte får på gymmet får jag ut genom
att bära tunga lådor upp och ner för trappor
och springa med tvätt, packa och städa.
förhoppningsvis.

i eftermiddag har jag dock planerat in en promenad
känner att jag måste ut och se mig omkring i stan
insupa pulsen och njuta av varenda hörn
för inte på måndag utan nästa måndag
blir jag kalmarbo!

/C

om en månad börjar höstterminen på högskolan.
och jag är antagen. 35 mil bort i en annan stad.
men lägenheten är fixad och jag är
brutalsugen på plugg, studentpubb och cykelpiknick.

känns fruktansvärt nice. /C

Älskade Kusin,

skulle du kunna ge mig lite tips på övningar som man kan göra med kettlebells?
vilken tyngd tror du jag skall ha? denhär kan jag, finns det fler?
hur många rep skall man göra?

tror jag sträckte benet idag när jag testade.
så tror jag gjorde fel.
men skulle vilja ha lite mer muskler på armar och axlar
är kettlebells ett bra redskap att använda då?
eller vad annars?

/ C

i lördags åkte som jag skrev tidigare jag, lillebor och mor ut i skärgården och njöt av sommaren och av varandras sällskap. mer sånt. känner mig helt till ro i själen och det gör ingenting att kroppen inte fått svettas på gymmet denna veckan heller eller att det blivit alldeles för mycket glass och chipsintag. jag mår bra. /C

en liten minisemester på västkusten hos mamma och pappa.
igår turistade vi i min födelsestad och gick i över sju timmar
med både shopping, fika vid byfjorden, museumbesök
och middag hos farmor och farfar - Stekt nyfångad makrill, potatis, lingon och spenat.
så fruktansvärt gott. sedan gick vi hem.
idag har vi besökt smögenbryggan tillsammans jag och mamma
och nu är jag så trött så nu ligger jag uppe i mitt rum och småsover.
semester helt enkelt.
imorgon återgår jag till jobbet igen. :)


/ C

massa mat. massa dricka. massa pussar och massa fest.
kunde nog inte vart bättre. /C

har ni också drabbats av matpanik?
vad är det för mysko smitta som sprids med sallad, gurka och tomat?
och vad fan kan man dö av den?
och vad skall man äta nu då, eftersom sallad, gurka och tomat inte går och äta utan risk för sitt liv numera.. :/
inte glad tjej alls.

kanske ett bra tillfälle och börja med dedär.. lhc.. tja, vad de nu hette.
snälla L du kanske kan förklara vad det är?
och kanske komma med lite förslag på vad man skall äta till ex lunch?

idag åt jag detta:

det var helt okej, mumsigast var lätt jordgubbar, melon och anans till efterrätt.

vad åt ni idag?/C

hemkommen ifrån vårt fiskälskande grannland i öst.
mycket mycket god mat som förutspått.
skall berätta allt om det senare
men har dratt på mig en helt galen förskyldning.

vilket är ditt bästa tips för att bota förskyldning?
just nu dricker jag ingefärste med lime och honung
och andas in så mycket av de heta ångorna jag orkar
i hopp om att det skall funka. en god natt sömn
så kan jag förhoppningsvis jobba imorrn.
har egentligen semester men så ringde extrajobbet
och ville att jag skulle hoppa in.. och jag kan ju inte säga nej.

/C

har nog inte varit på gymmet på två veckor.
mår faktiskt inte ens dåligt över det. inte ett dugg.
för jag har myst och sugit ur varrenda liten droppe av våren
och min stora kärlek. och även lite gott häng och
världens bästa mammakramar har det blivit av. så jag mår bra.

jag är sån, att om jag inte känner för nått.
då blir det inte av. jag kan inte tvinga mig till nått.
då får jag genast huvudvärk och pinande magont. så nej tack.

Imorgon åker vi till finland, det skall bli fint.
hotellfrukost och milånga promenader.
hoppas på strålande sol och mycket finsk choklad.
och öl.



Kommer hem på söndag.
Nästa vecka åker kanske min sambo iväg igen och jag blir gräsänka igen.
då brukar jag vara lite mer deciplinerad så då
kan jag absolut prova ditt förslag här nedan underbara L!
ser faktiskt fram emot att komma igång med en regelbunden träning igen.
mest för att det är roligt.
och det är roligt när man märker att man orkar mer.
tänker skita i att ingen påpekat att jag gått ner i vikt.
(iofs har jag inte gått ner så mycket med ändå)
och bara fokusera på att bli så stark och få så bra kondition som jag kan få.
och må så bra jag bara kan.
men det är ju jävligt lätt o snacka..

ha det fint så länge gott folk. Puss/C