-

jag har en tendens att alltid bli så extremt hungrig frammåt nio/tio på kvällen. idag för att jag inte åt frukost och åkte direkt på kalas och åt tårta istället och sedan lite nudlar med kyckling vid tre-tiden. skickade ett sms till min kära kusin L och frågade om hon hade nått bra tips på vad jag kunde äta nu och fick svaret: mycket protein, ägg tex. smootie med ägg i. uuuuuuh!! smoothie med ägg i? är hon galen? måste finnas nått goare. smoothie med kokt ägg vid sidan om tex, nu är det för sent för nu åt jag knäckemacka med ost istället och te men nästa gång så vet jag. och nu vet ni med. /puss C

ps. imorgon kör jag igång med träningen igen efter ett litet avbrott. och jag längtar!

hamnat i någon form av träningskoma.
inte vart på gymmet alls de sista.
hade sett fram emot att få killen som träningspartner.
men med han som sjöman som är borta hela tiden
tyckte inte han att de var värt de.
men idag skall vi allafall ut och gå en powerwalk.
och njuta av det fina vädret och varrandra,
för han åker kanske iväg imorgon igen i 30 dagar.
superbra tillfälle att ta tag i träningen på allvar igen.
kommer bli fint.
bra att ha nått roligt och se fram emot.

tränar ni nått?
vad gör ni om ni hamnar i träningskoma?

/C