Min dag#2

Energiintag idag
Frukost 06.30: Bovetegröt med blåbär och havremjölk. Rester från igår och perfekt att göra flera portioner och ha i kylen.
Mellanmål 09.45: Två mörka smörgåsar och 1 finncrips med ost och grönt. Superhungrig vid det här klockslaget. För lite kvällsmat igår resulterar i regäl hunger. Vet att bröd medför magont men klarade mig hyfsat idag- skönt.
Lunch 13.00: Mozzarellasallad. För lite protein och för lite energi men på grund av tidsbrist fick det bli en mindre matig sallad.
Mellanmål 14.45: Kesella med hallon och finncrips med ost.
Kvällsmat 20.30: Stekt bacon och ägg. Massor av vatten med pressad lime i. Det är en höjdare!

Träning idag
Bodycombat. Gav allt jag hade under vissa studer och det kändes i kroppen efter passet.

Känsla
Trött på ett skönt sätt.
/L



Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0