skitbra mellanmålsalternativ allar?





såhär glad blev jag, vad tycker du L?
Puss/C
update. finns i cashewnötter/ananas/apelsin/papaya med. mums.

Solen skiner idag.

världens fetaste tonåring väger ungefär 500kg. kan ju säga såhär. han borde läsa vår blogg.
Idag skulle egentligen vår detoxkur börjat ju men jag och L kom överrens om att jag skall börja på onsdag istället eftersom jag skall till Ullared med svärmor imorgon och är inte säker på om det finns sådan mat att tillgå där. antagligen inte, det är ju mest burger king och sådant som ligger i närheten där. tyvärr. men skam den som ger sig, det skall nog gå och luska ut nyttiga alternativ där med. Nu skall jag ta på mig promenadskorna och ta en promenad ner till stan och hämta ut ett reseersättningspapper för jävla västtrafik går ju inte och lita på för fem öre. i förrgår när jag åkte hem ifrån mamma och pappa var tåget 1 timma försenat, stod still på ett ställe utanför stan i 40minuter utan att röra oss sedan åkte vi supersakta resten av vägen.
Idag blev det omelett med hallomi och tomat till frukost, så gott. en ny favorit. såhär gjorde jag:

två styck ekologiska ägg. ser ni hur fin gulan är?

lite örtsalt.

lite ekologiska tomater eftersom de oekologiska smakar skit.

ner i stekpannan ett par minuter i lite olja och skivad hallomi.
så var det klart, blev inte vackert men ack så gott. prova!!
Senare skall jag visa en skojig grej som jag hittade i affären igår.
skall bli spännande och höra vad vackra begåvande L säger om saken ;)
Pussokram, ut i solen med er *spark i baken*
/ C
Lunch på jobbet
Pirog med sallad. Och lättdryck med granatäpple och hallon till. Mums. :-) /C FEEDBACK PÅ DET?
Jag avskyr ordet men använder det; Fredagsmys

Detox
"En detox handlar om att rensa ut gifter och slaggprodukter som har samlats i dina organ genom att äta en kost som är utrensande, vitamin- och mineralrik och full av antioxidanter och samtidigt utesluta så mycket gifter som det går! Du ger din kropp en chans att återhämta sig och det är en bra början på din nya hälsosamma livsstil.
Är en detox nödvändig?
Ja, verkligen! Under våra levnadsår belastar vi våra inre organ med alldeles för mycket gifter. Våra kroppar är inte skapta för att kunna hantera allt vi stoppar i oss och det medför att vi skapar en obalans i kroppen samt att många får ett för surt ph-värde. En god hälsosam detoxkur ger kroppen bra förutsättningar för att så att säga starta om. Man får en känsla i kroppen av renhet, välmående och välbefinnande med en god matsmältning och fungerande mag-/tarmfunktion.
Vad vi behöver är ett program som rensar och återställer balansen i kroppen och hjälper oss att hitta en hälsosam livsstil. Resultaten blir att vi blir piggare och får mer energi. Dessutom får vi vackrare hud, glänsande hår, starkare naglar, en väl fungerande mage, bättre koncentrationsförmåga, sömn och immunförsvar."

Magkatarr
går och lägger mig med ett leende efter att ha sett...
pussokram /C
min tjugoförsta födelsedag.
dagen startade tidigt med sol i ansiktet och en underbar väckning bestående av skönsång från min kära kusin L. klockan halv åtta, så gick upp trots att jag är ledig. sedan blev det en lång kall promenad med den lilla hunden innan en tur till det lokala shoppingcentrat med systa mi. klockan 6 kom farmor och farfar och vi åt potatisgratäng och kyckling med pesto och parmesan. det är fint med födelsedagar tycker jag.




imorgon kommer jag nog inte uppdatera alls, för jag skall på begravning så.. kommer nog inte vara så glad. hoppas ni förstår. puss/C
skall visa en skitbra present med som jag fick, gör det på lördag ;)
kom tillbax då ;)
Trots vårlängtan...


C, 5 days before detox

Inte bara skakiga knän...
skakiga knän.

nu skall jag skynda mig till jobbet, imorgon bär färden mot min hemstad. locking forward to. krama lite på mamma, pappa, syster och bror. moster och favkusinen och farmor och farfar kommer med <3 ååh. <3 PUSS! /C
impulsbokning.
det skall bli sjukt kul. är äckligt taggad. synd att mina träningskläder inte är tvättade.
men får la ta nått annat bara. /C
kära kvällsbok.
idag har jag varit hos svärmor och vi tog en lång promenad på 1.5 timma med fina molly. sedan åt vi räksoppa. svärmors räksoppa är så löjligt god att man nästan inte kan sluta äta. härligt. så skall det vara med mat tycker jag. nu skall jag sova, för sömn är ju oxå viktigt för att kroppen och knoppen skall må bra. puss/C
Träningsplaner
Träningplan inför v11.
denna vecka kommer jag åka upp till min födelsestad på onsdag och stanna tills lördag eftersom jag fyller 21 på Torsdag och skall på begravning på Fredag.
vet inte hur, om, när, jag kommer hinna träna alls. känns lite deppigt. :(
Imorgon skall jag och min kära svärmor ta en rask promenad i skogen iallafall.
Tisdag blir det gym på morgonen.
Torsdag skall jag försöka träna lite i mammas o pappas källare med de redskap som finns, en rodmaskin, pilatesboll, ett såntdär gummiband med handtag och en kettlebell.
sedan, så får vi se hur det blir.
thats all for now. puss/C
hur ser din träningsplan för veckan ut L?
Efter mitt godisuppehåll.
För ett tags sedan hade jag ett uppehåll på 21 dagar då jag inte åt godis, fikabröd, chips eller drack några former av läskedryck ink energidrycker av några slag. Vilket gjorde gott för min kropp och framförallt min energi. Nu när jag börjat äta sådana saker igen har jag fått magknip, svårt och sova och plötsliga huvudvärk attacker. Igår när lillasyster var här så åt vi chips och ben och Jerry, mumsigt för stunden men nu mår jag illa och jag sov riktigt jävla illa inatt, antagligen pga. allt socker som jag chockerade kroppen med igår. Ni måste förstå att detta är helt jävla sjukt att jag säger detta för innan detta lilla experiment drog igång, ungefär samtidigt som min kära sambo och fästman åkte ut på sjön den 6 januari år, kunde jag äta godis varje dag om jag kände för det, drack säkert Coca Cola en gång i veckan och unnade mig (och min sambo såklart) goda snabbalternativ som pizza ganska ofta.
men nu, när jag tagit bort sådant ur mitt liv känner jag mig faktiskt ganska mycket bättre. Prova snälla gör det. Och alla mina kompisar kan konstatera att jag aldrig aldrig aldrig tänk på vad jag äter innan - även om jag ständigt klagat på min vikt och hur jag ser ut - men aldrig gjort något åt det. Nu är det ändring på det.
provade ett par jeans inne på HM idag och jag kunde nästan ha min gamla stolek men de var lite för små, deprimerande men det är ingenting lite träning kan råda bot på. förhoppningsvis. Sedan är faktiskt inte sådant så jävla viktigt. Huvudsaken är att man mår bra. Det enda som hade kunnat göra situationen lite bättre var att min rara fina underbara man kom hem ifrån sjön. Det hade vart guld. nu skall jag dricka chaite och se klart BB./C
A little thing called love


Kokossocker
RENÉES KOKOSSOCKER:
"EKOLOGISKT
Mitt kokossocker kommer från kokosblommans söta och näringsrika nectar. Första gången jag skulle smaka kokossocker var jag inställd på att det skulle smaka kokos, men till min överraskning så smakade det ljuvlig kola. Ett hälsosamt alternativ till socker och det är så gott att att jag tar en nypa direkt ur burken. Det passar perfekt till bak eller en liten sked i teet.
Goodbye Sugar! Renée"
/L
Kramig Middag.
Nu snart kommer min fina vän S hit och skall dricka kaffe och mysa med mig.
Har sett fram emot det! Puss/C