Gå ner i vikt med acai?

Min allra finaste vän, Google, viskade i mitt öra att det ryktas att man kan gå ner i vikt om man äter acai-kapslar eller dricker sådan acai-dryck som L, rekomenderade för ett par inlägg sedan. Vad tycker du om detta L ? Tror du det stämmer? Jag vill poängtera dock att jag inte börjat detta "nya liv" för att gå ner i vikt (dock är det välkommet eftersom mitt BMI ligger långt över 25, som är gränsen för fetma) utan för att få just mer energi, slippa att ha så fruktansvärt jävla ont i ryggen jämt och sova bättre om nätterna. Men iallafall, hittade en produkt med acaibär närjag googlade "acai" (faktum är att det var översta "hitten") Där stod det och läsa:

Acai Complex blir tillverkad av bäret av den vilda palmen Acaizeiro och innehåller även en samverkan mellan kostfiber och fytosteroler som främjer hjärt-kärlsystemet och matsmältning. Detta har bidragit till att göra Acai känd i Sverige också för sin vikt-reglerande egenskaper.

kanske är värt och prova, då får man ju både i sig de viktiga antioxidanterna ifrån acai-bäret så man får lysterhy, bra imunförsvar, energi samt gå ner i vikt?


Puss / C


vad är fruktsocker?

L, min vackra begåvade kusin, skrev ju igår om fruktsocker. Satt och funderade litegrann igår vad det är för något. Det mest logiska borde vara att det e det som e i frukt? stämmer detta? Är fruktsocker verkligen dåligt för dig då? Trodde frukt var bra skit. Finns det vissa frukter som inte är bra och äta? Och/eller som ÄR bra och äta?
Vilka frukter innehåller mest fruktsocker / resp / minst?

Tycker det är så spännande dehär, jag lär mig massor. Tror faktiskt jag lärt mig mer på dehär få veckorna denhär bloggen funnits än vad jag någonsin lärde mig om mat och träning på både hemkunskapslektioner eller hälsa och idrott i skolan.



Puss/ C

föresten L, läste att du önskar dig en cykel.
satt precis häromdagen och tänkte precis samma sak.
lustigt sammanträffande. :)


röd vs. grön

Haha. Läste precis det L skrev om gröna vindruvor. Önskar jag hade läst det innan jag tryckte i mig en hel låda här nu. Haha. Dåligt. Jaja nu vet jag det till nästa gång. Att innan jag handlar nästa gång skall jag kolla denna görbraiga bloggen. ;-) puss / C

Som när jag var barn

C, omkring dina tankar om att äta när ingen ser. Jag vill meddela att du inte är ensam om detta. En av mina bästa vänner säger alltid att det man äter när man är ensam räknas det inte. Det är väl som när jag var barn och lekte kurragömma; ställde mig någonstans och blundade för då såg ju ingen mig när inte jag såg dem.
/L

Ett baconpaket senare

Jag har precis studsat hem av lycka efter kvällens stenålderspass! HUR GOTT SOM HELST. Förutom att min knä vek sig men tur att det fanns starka människor med. Jag har precis ätit ett paket ekologiska bacon och knäckebröd.  Det är så lustigt att min kropp ibland skriker efter kött; den verkligen skriker "JAG VILL HA KÖTT"! Då lyssnar jag på kroppen och äter gott trots att jag föredrar vegetariskt.
Nu väntar en skål med röda vindruvor. (Ett mycket bättre alternativ i jämförelse med gröna som har mycket mer fruktsocker i sig och större påverkan på blodsockret).
Imorgon bitti blir det morgonpromenad och bodybalance med fina vänner. Ypperligt
Jag är så nöjd med dagen och energiintaget. Bra energi i kroppen bidrar med att magen mår bra. Och som jag brukar säga; mår magen bra så mår människan bra.
/L

where is the lo...gic?

det här med logik är kanske inte mig grej.för ibland, rätt ofta, kan jag intala mig själv att om ingen ser mig äta så innehåller det jag äter inga kalorier och jag kommer alltså inte bli tjock om jag äter det. jättekonstigt och inte ett dugg logiskt men ibland är det rätt fint och tänka så.

Puss/C


En cykel

Det enda jag önskar mig just nu är en cykel. Möte våren på en två hjul med håret som fladdrar i vinden.






Den här bilden tog jag i Bologna för drygt ett år sedan. Inspirerande.

/L

Agavesirap

"Agavesirap, ett naturligt sötningsmedel från en kaktusväxt. Sirapen ger en minimal höjning av blodsockret. Kan t. ex. användas som sötning i bröd, ringla över pannkakor, i smooties"

Som ett alternativ till honung. Påverkar inte blodsockret i den utsträckning som honung gör och därför ett mycket bra alternativ. Testa!

/L

synd.

käkade två ballerina idag.
det smakade inget gott.
vad har hänt med mina smaklökar?
är det detta som händer om man inte äter sött  på två veckor?
förbannelse eller välsingelse?

Puss / C


Vad är detta och vad har man det till?

mms_img30015 (MMS)

Vad är detta och vad har man det till? Hittade detta i kylskåpet hemma hos farmor. Tydligen har L ställt dit det men ingen av oss tre, alltså farmor, farfar eller mig själv, vet vad det är förutom att det smakar skit. Haha. Puss /C


långfrukost.


Nästan söndag idag.
Känns lite som söndag.
sovmorgon, långfrukost, morgonpromenad med Sigge star.
Önskar att alla tråkiga, gråa måndagar i framtiden med skall kännas som söndagar.
det hade varit så himla fint.
Nu skall jag ta min lilla bil och åka ner till farmor och farfar och krama lite på dem.
/C



jag vill ha dig här som jag hade dig förut.


jag saknar dig älskling.


den underbara känslan av att inte behöva göra ett skit.

idag har jag gjort ingenting. bara vart på utflykt med mamma.
sedan lagade vi chicken masala, jag bastade och nu är det BB.

ibland är det så jävla gött med en paus.

/C


Veckans träningsmål

Det här är en bra dag för att lista de träningsmål som man har för kommande vecka. Mina är:
Två löppas.
Ett stenålderspass.
Tre gympass.
/L

I mitt kylskåp...

...möttes jag av följande. Jag skrattade för mig själv när jag kom på att jag tidigare idag städande lite bland grönsakerna och skapade detta "konstverk" helt omedvetet.

/L

När naturen gör underverk.

Det är rätt så häftigt när naturen gör underverk. Det hände precis för mig när jag var ute i mina barndomstrakter och gick i skogen. Låter kanske som en gammal tant som tycker detta men det är verkligen så skönt att vara ute. Jag glömde min mobiltelefon hemma vilket jag tror är en stor anledning till att jag verkligen njöt av varje fotsteg. Inget stressmoment som störde och inga samtal som jag kände att jag tvungen att ringa. P e r f e k t efter veckor som har varit väldigt intenstiva. Så dagens tips: Glöm mobiltelefonen hemma och njut av naturen med en promenad. Rena underverket för kropp och själ.
/L

Happy sunday

Så här glad är jag efter dagens tentamen. Två timmar och 45 minuter med extra hårt bankande hjärta. Nu är den över. En till på onsdag. Om en stund blir det en riktigt lång promenad i skogen med min lilla hund. Jag har precis ätit omelett med fetaost till lunch så jag är påfylld med bra energi.
/L

Funderat lite över dethär med fibrer?

Sedan jag började kolla på innehållsförteckningarna på grajjer jag köper (dvs för två veckor sedan) så har jag stött på en oändlig massa ord som jag inte riktigt förstår eller vet vad det är bra för. Ett utav dessa är FIBRER! WTF? är inte fibrer saker i kläder? Varför skulle min mage må bra av det? Vad är fibrer bra för, vad och var kommer det ifrån och skall jag undvika eller gladeligen mumsa i mig? Vilka livsmedel innehåller mycket resp. lite fibrer? Många frågor som kräver bra svar, L, vet du?

Google gav mig dessa bildträffar, kan ju säga att jag inte blev ett dugg klokare. blev ni?



Puss / C

att mocka hästbajs kan oxå vara träning.

Sitter hemma hos mamma o pappa i deras datorrum och kollar igenom gamla bilder på mig själv, mina vänner och min familj.

Är fullkomligt slut, dagen har spenderats med trevligt sällskap i form av A, en lite för leken schäfer som bet mig i handen och en hel flock med underbara fyrbenta djur med mjuka mular. För våra ovana händer tog det oss 2.5 timma att mocka en box, fylla på lite mat och hö i ikea-kassar. Sedan fick vi gosa, snosa och borsta hur mycket vi ville tills vi till slut åkte hem.


Puss / C


Vin? Ja, tack.

Någon knackade på dörren. Någon var min käraste sjöman som kastat ankaret och överraskar mig med att komma hem denna kväll. "Nu går vi ut och äter". Jag lydde order, tog min jacka och vi gick ner runt hörnet. Vinet smakade fantastiskt gott och maten likaså. Bäst var nog sällskapet. Laddar energi för morgondagens studier, tentamen, skogspromenad och träningspass. Men nu lördag kväll och allt vad det innebär.
.
/L

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0